心旷神怡 2008-4-9 16:10
[推荐]不做糊涂妈妈
[size=11pt][size=18px]——学习《中国健康调查报告》（八）[/size]
[size=18px]在现代化的社会环境里，有许多年轻少妇既想要孩子，又不愿意带孩子，甚至拒绝为孩子哺乳，以为有牛奶和各种各样的奶制品就足够了，把孩子交给保姆或是老人拉扯就可以了。这是极大的错误。这样的妈妈是个不负责任、不合格、不称职、糊涂的妈妈。[/size]
[size=18px]首先让我们重温坎贝尔语重心长的叮嘱吧：“母乳对婴儿来讲是一种完美的食物，母亲们千万不要用牛奶来代替她们的母乳”。然后，我们再将母乳和牛奶进行一下比对，就会更加清楚是何道理了。[/size]
[size=18px]△主要成分比对[/size]
[size=16px]成分........................................母乳.......................牛奶......................对比结果[/size]
[size=16px]水（g）..................................87.6........................89.8......................相近[/size]
[size=16px]能量（kJ/kcal）....................274/65.5................226/54.1..............牛奶低[/size]
[size=16px]蛋白质（g）..........................1.3..........................3.0........................牛奶过高[/size]
[size=16px]脂肪（g）..............................3.4..........................3.2........................相近[/size]
[size=16px]碳水化合物（g，乳糖）......7.4..........................3.4........................牛奶过低[/size]
[size=16px]灰分（g）.............................. 0.3.........................0.6........................牛奶过高[/size]
[size=16px]钙（mg）................................30.........................104........................牛奶过高[/size]
[size=16px]磷（mg）................................13.........................73..........................牛奶过高[/size]
[size=16px]镁（mg）................................32.........................11..........................牛奶过低[/size]
[size=16px]铜（mg）................................0.03......................0.02.......................相近[/size]
[size=16px]锌（mg）................................0.28......................0.42.......................牛奶过高[/size]
[size=16px]铁（mg）................................0.1........................0.3..........................牛奶过高[/size]
[size=16px]维生素A（μgRE）.................11.........................24...........................牛奶过高[/size]
[size=16px]维生素E（mg）.....................0.04......................0.18........................牛奶过高[/size]
[size=16px]维生素D（IU）.......................22.........................14...........................牛奶过低[/size]
[size=16px]硫胺素（mg）........................0.01......................0.03........................牛奶高[/size]
[size=16px]核黄素（mg）........................0.05......................0.14........................牛奶高[/size]
[size=16px]尼克酸（mg）........................0.2.........................0.1..........................牛奶低[/size]
[size=16px]维生素C（mg）.....................5............................1.............................牛奶过低[/size]
[size=18px]△比对结果重点剖析[/size]
[size=18px]♀ 蛋白质：母乳低于牛奶却优于牛奶，也说明不需要过多；母乳以白蛋白为主，牛奶以酪蛋白为主。酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、消化困难的凝乳；母乳必需氨基酸构成与婴儿一致，牛黄酸较多。因此，比牛奶好。[/size]
[size=18px]♀ 脂肪：母乳脂肪以不饱和脂肪酸为主，并含有脂酶，易于消化吸收。这是牛奶所不及的。[/size]
[size=18px]♀ 钙：母乳低于牛奶却优于牛奶，也说明不需要过多；母乳中钙磷比例适宜，可以满足婴儿的需要。[/size]
[size=18px]♀ 铁：母乳中的铁可以被吸收50%，而牛奶只能吸收10%。[/size]
[size=18px]△母乳更多的益处[/size]
[size=18px]♀ 含有50多种抗感染因子，能帮助婴儿提高对疾病的抵抗力；[/size]
[size=18px]♀ 乳清蛋白具有抗菌特征。主要有乳铁蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白和双歧杆菌促生因子等；[/size]
[size=18px]♀ 卫生、无菌、经济、方便、新鲜、温度适宜；[/size]
[size=18px]♀ 母乳蛋白是婴儿的同质蛋白，不会引起过敏，而牛奶是异质蛋白，所以，容易引起婴儿过敏和增加肾脏负担。[/size]
[size=18px]△结论与希望[/size]
[size=18px]母乳营养素完整齐全，质量优异，能够全面满足婴儿生长发育的需要，是其他任何食物都无法相比和替代的最完美的食物。所有的奶制品都不例外。乳母不哺乳，孩子和自身的健康都会受到影响。哺乳有益于母子双方的身心健康，可以增进母子情感交流，促进婴儿智能发育。可刺激母体产后复原。母亲应该认识到：哺乳是母爱，也是一种神圣的社会责任。更好地呵护孩子吧，不要去做糊涂的妈妈！[/size]
[/size]
以上转自枣子树论坛。作者：WQ
