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转身跳投与急停跳投的防御(帮帮忙啊,老被这个打)

最近球队来了个SF,每次队内比赛,就防不住他这两样,本人属于PF,有身体,但没速度,回回都被他转身跳投跟急停跳投搞得冒火,抗住他的时候,他先强打,然后突然转身,跳投...打得郁闷,或者就从3分线外加速运球,方向向底线,然后突然一点,跳投,有没高手给我说点办法呀....这到底怎么防

有个方法，可以试试。
防转身跳投：可以用你的身体和他进行对抗，用小臂抵住他的腰，让他不好发力，然后仔细判断他的移动路线，不让他轻松转身，当他转身的时候要快速抢一步，跟上他的脚步，让后就是尽量伸直你的手臂，不要跳，干扰他的投篮就是了，记住。在和他对抗的时候要把重心放低，用你的体重压制住他。
防急停跳投：首先，你不要让他和你保持太远的距离，尽量压缩他的空间，不让他那么容易快速启动，尽可能靠近他，降低重心，把你的手张开，记住，不到万不得已不要往后退，站住你的位置，不要让他轻松推进，那么他就没有那么舒服的起跳投篮了，如果一旦他起跳，马上跟上一步，把你的手臂扬起来，不要跳，干扰他的投篮。
总之呢，防守取决于你的脚步移动和身体，还有判断，脚步灵活可以弥补很多不足，建议加强脚步移动练习。
希望我的方法可以帮助你！

其实位置根本不对，比如叫YAO去防布泽尔就是无解，所以你也不必觉得防不住有什么，那是正常的，他的位置和你不一样，你可以用低位强暴打回来就是了！
真要练防守的话，步伐是最重要的，不过防守重要的是天赋和聪明的头脑！巴迪尔身体素质不是很好，却总能做到最好的防守，多观察对方的进攻习惯和动作，总结出经验就行了！

我们队就有一个投手，攻击他腰部完全没作用，除非能盖掉他，他几乎能凭借手感投进，然后还可以增加抛物线高度投进，简直没办法！但是他也有弱点，如果给他的压力是在起跳前，他就会失准，你可以试试在他做动作前增加点盗球的动作，或者直接先个犯规，禁止他出手，让他没机会去找感觉，重要的是打乱他的节奏，对于任何一个篮球运动员来说，失去了节奏，就等于失去了稳定得分的机会。当然，犯规是下策，只能说出奇，有时候防守主动点积极点更容易对付一些习惯性投篮者。自己灵活掌握对方的意图，被动防守会被别人打出信心，而主动防守也容易被骗，所以经验经验再经验，被动和主动结合来！

必要的时候可以用贱招，找他聊天，打情骂俏都可以！

NBA场上斗垃圾话就是防守的一种！

多练你的脚步，主要是滑步。肯定会练的你两边胯疼，但是会有很好的效果。
然后在防守的时候把他控制在你的控制范围内，形象点说就是把他包着移动，给他能过你又过不了的感觉，你在他侧面防守，留给他一个突破的空间，不一定用身体去抗他，让他往你希望的地方突破，然后到达底线附近的时候封住角度。。。。

如果他很有经验不上套的话，那你尝试着把你的手习惯性的架在他的胸前但别推他。这样他会很别扭的，投篮自然就会受到干扰。

重点是防守的时候你的目光，不能看头也不能看脚，正确的应该是看腰部。不要老想把他贴死，在他出手的时候再贴他不迟。

学习啊

一只手始终干扰他的投篮手就好了  对付投手就3招 1是死贴 2是熟悉他姿势后 干扰他投篮手 3是遮眼睛 能不能贴住是关键

[[i] 本帖最后由 lishev 于 2008-6-3 14:10 编辑 [/i]]

你和他是天生的克敌,因为你不可能练了他那么快的速度,这是天生的，最好的办法就是用一个有速度和头脑的人按照前面一些人说的方法去防他,如果你用上面的方面去防他还是没用.