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我的深痛教训！——怎么预防肾病

一直以来，我都自知身体比较差，但一直总以自己很忙为借口，一直都告诉自己，等有时间了，我好好去医院检查，好好调理保养自己的身体。
等我终于以为有时间了，身体却出现了大问题。
2007年12月，我咽喉发炎，鼻炎，去华西看副教授，说没问题，开了点药。
     1月又去成都第七人民医院看，也没查血，就给开了阿奇霉素分散片等，后来我才发现，这个药是对肾脏有极大伤害，会导致肌酐（肌酐高就说明肾脏排毒功能差，血液毒素高）升高很多。吃了一周，感觉好了些。
     1月11日晚，又不舒服了，我马上看家门口的急诊，武侯区人民医院的医生给我诊断是气管炎，不让住院，我和家人强烈要求住院，当晚给我输液从22点直到第二天早晨的6点30；然后又从八点到下午，第二天就是13日又输液一天。一直没有好转，还导致我呕吐。期间查血查出血肌酐和尿素异常，要求我转华西。
    13日晚，我在华西急诊，第二天早晨我挂华西肾脏专家，后住院，医生确诊为慢性肾脏功能不全。

    后我咨询了医生， 第七人民医院给我的用的阿奇霉素分散片，武侯区人民医院给用的头孢，阿米卡星这些注射液对我的肾脏都有极大的损伤。
    一方面，我怪自己怎么不早就去华西这样的大医院看病；一方面，我也觉得这些医生.......我真的无语。
    当然，我这段时间的指标都在好转，但是还是想把自己的这些经历写下来，[color=red]希望更多的人重视自己的身体，不要等无可挽回才想起来应该珍惜，对身体，对人！[/color]
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以下是怎么预防肾病的一些知识，大家看看：

锻炼身体，增强体质。“生命在于运动”，体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。
“虚邪贼风，避之有时”。[color=red]肾病的发生与上呼吸道感染密切相关[/color]，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
劳逸结合，起居有常。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外，肾为先天之本，生命之源。肾藏精，肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之，则元气虚，脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。房事过频易伤肾精而致肾亏，因此房事应节制。
讲究卫生，有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
精神乐观，预防为先。先天禀赋不足的人，应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。

我以前就是长期感冒，压根就没想到会得肾病。还有大家平时要注意少盐饮食，到华西才发现，四川的肾脏病人真多！！！

你注意养好身体哈，新年快乐。也祝你早日恢复健康。。。

肾和心脏是身体的基本.

啊,天啊``````甘露同学你要多休息啊``````加油````````相信你会没事的``````

嗯，很多种抗生素都会有肝肾毒性，
可是，慢性肾功不全不是一两天，或者一两周可以发生的
还有中药其实不建议多吃，有些中药有肝肾毒性，但是却从来没有人做实验去研究过，于是大家都以为没有毒

谢谢大家的关心，前几天碰见蝎子，谢谢她的提醒，我都忘记来这里给大伙说说近况了。
我现在状态还不错，已经出院两个多月了。
谢谢大家！！
请大家要保重身体，熬夜的要注意哦！