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太极与瑜珈

<TABLE width="72%" bgColor=#ffffff border=0>

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<TD align=left width="97%">
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>

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<TD class=gray14>
<P align=left>         <FONT face=隶书 size=5>瑜伽和太极分别是印度和中国的优秀健身方法。从不同角度看，可能有不同的结论。然而，如果我们求同存异，我们还是能够找到他们根本相通的地方。 <BR>    在健康方面，从人的身心方面，我们可以看到，瑜伽和太极都是非常甚至是最最科学的锻炼方法。 <BR>    从人的运动本身出发，太极和瑜伽的差别，仅仅在于动作的外形。内在的东西是基本一致的。 <BR>    瑜伽讲天人合一，而这种合一是从形神合一开始的。 <BR>    形神就是对立统一的两个方面，是一个整体，不可分割。心身的共同参与，进而形成心身的统一整合，形成自我调整的生物反馈环路，这是瑜伽和太极共同的部分。 <BR>    根据这个原理，意识的参与就起了很重要的作用。没有意识的参与，就没有环路的产生。意识参与的目的就是建立身心反馈的环路。根据这个原理，意识的参与方法也可以得到界定。意识的参与就是觉知。觉知就能够将外在肢体的感受传达到中枢，中枢再把调整信号传达到外周，这样就形成了完整的身心反馈系统，在这个状态中，意识高度整合，身体高度整合，身心高度整合，这三个整合，是最最科学的健身方法所独有的。在这种整合状态中，身心训练可以从有为进入无为的状态，这个时候这个环路没有起点，没有终点，无为无不为。 <BR>    </CC> </FONT></P></TD></TR></TABLE></TD></TR>
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<TD height=17><FONT face=隶书 size=5></FONT></TD></TR></TABLE>

<FONT color=#0033ff>还希望大家多多指教啊!不要光看不顶啊!!</FONT>[em03]

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<P>多谢楼上的朋友支持!你的嫣然一笑!让我这个新手鼓足了勇气</P>[em17]

[em07]

<P>我大笑，会给你更大的勇气！[em01]</P>
<P>太极和瑜珈我都喜欢，瑜珈是正在练习中的，太极是今后会去学习的</P>

那到时候我跟你交流交流咯![em17]

请问六楼的在哪学的瑜珈呢?

<P>现在成都学瑜珈的地方很多的哦</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>未来serena</I>在2007-5-21 14:16:07的发言：</B><BR>请问六楼的在哪学的瑜珈呢?</DIV>
<P>
<P>现在成都学瑜珈的地方确实很多，几乎敏个大大小小的健身房都开有瑜珈课，另外还有很多瑜珈会所可供选择。</P>
<P>我现在是自己在家练</P>

[em01]

在家里自己练习瑜珈,危险系数是比较大了哦!提醒一下,在没有帮助和指导的情况下,尽量不要做太高难的瑜珈动作![em17]

我要学太极，帮帮忙啊，请回复一下啊

<P>奇迹健身俱乐部有太极课!您可以来试试</P>[em17]

具体地址 在哪？

<P>奇迹现在有两个店</P>
<P>百联店:科华北路百联天府购物中心三楼  咨询电话:85356311</P>
<P>玉林店:一环路南三段世纪电脑城三楼    咨询电话:82916311</P>

离我都非远八远的

<P>莫关系的   你在哪个方向嘛?</P>[em01]

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