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瑜咖

<P>一直想练瑜咖，又不想去外面，就想在家里自己练，想问下高手们，我是初学者，以前从没有接触过瑜咖，自己在家练适合练那种喃？在那买碟子，买那种？</P>
<P>谢谢谢谢。。。。在线等</P>

都没有人知道满？

<P>楼主的问题在前面的很多贴子都有.可以多看看.</P>

<P>北京瑜伽之光培训中心创始人李晓钟先生写的《瑜伽练习 从初学到精进》</P>
<P>很不错的，有很多专业馆练习者和教练使用。</P>
<P>成都可以联系:13438041041 王小姐</P>