看宝莱坞跳印度舞
印度舞分为北印度舞（Kathak）和南印度舞（BharataNatyam）。北印度舞的音乐为Hindustani，南印度舞蹈则采用了Carnatic音乐，两种音乐节奏和旋律不同，表现形式也不同。跳Kathak时，腿须笔直，身体曲线始终保持流线形，这种舞蹈讲究用夸张的面部表情和丰富的手部动作，结合华丽的服饰和化妆，通过肢体语言而非音乐来演唱来传情达意；而跳BharataNatyam时，腿可弯曲，身体幅度变化很大，更具欣赏性。<BR><BR> <STRONG>印度舞──表演给神看<BR></STRONG><BR> 对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。<BR><BR> 基本动作：印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。
<P> <IMG src="http://images.39.net/sports_20050831004.jpg" align=middle border=0><IMG src="http://images.39.net/sports_20050831005.jpg" align=middle border=0><IMG src="http://images.39.net/sports_20050831006.jpg" align=middle border=0><BR><BR> ●起舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。<BR><BR> ●手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。<BR><BR> ●音乐中开始出现“咚咚”的节奏，开始变换脚步动作。<BR><BR> ●保持微笑。<BR><BR> ●舞蹈动作越来越快，手姿变化丰富。<BR><BR> 服装：在印度，一般只有已婚妇女才穿长达6米的纱丽，但舞者例外，哪怕很年轻的女孩也可以这样打扮。有时候，舞者也穿PUNJABI：裤子+过膝长衣+长围巾。裤子的款式有很多，有些宽大，有些紧身。围巾的系法也不相同，平时可以戴在脖子上，跳舞时系在腰间，增加线条感。PUNJABI已成为时尚，去年日本便风靡这种款式的衣服。<BR><BR> 配饰：额头上贴的长尖形饰物叫BINDI，传统BINDI很大，上面镶满了钻和宝石。但现在流行的是简练的款式。女孩一般在结婚或跳舞时佩戴它。眉毛上方的一圈散钻也可以叫BINDI，表示好运。<BR><BR> 红点：眉心点红点。跳舞时，为了增加亮度，也可用小钻代替传统的红点。不跳舞的时候，通常只有已婚妇女才能点红点。<BR><BR> 手镯：印度舞中，手势是非常重要的舞蹈语言，所以舞者很在意手镯。佩戴数量很多，最多可达20个。<BR><BR> 脚镯：印度舞中有许多跺脚的动作，要有脆响的声音，又有急促的节奏，所以脚躅很重要。 <BR><BR> 手姿：印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种，每一种手姿都有特定的意义，有的代表美丽，有的代表和平，有的代表生气，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号，而不同的神喜欢不同的手姿。<BR><BR> 微笑：舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑终始如一，表达了喜悦平和的心境。<BR><BR> 头动：头部有节奏地向左、右动。<BR><BR> 腰动：腰部的摆动让身体婀娜多姿。<BR><BR> 脚动：脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。<BR><BR> 眼睛：舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。<BR><BR> ●印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱，花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维，是一种真正的脑部锻炼，可谓“心灵手巧。”<BR><BR> ●跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力，提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。<BR><BR> ●与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿式。这个姿式对大腿和臀部线条很有好处噢！<BR><BR> ●想要有风情万种的眼神吗？向印度舞学习！头不动，四面八方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。<BR><BR> ●提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。<BR><BR> ●舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿式，转头的动作也会帮助保养你的颈椎。<BR><BR> ●跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最性感的背。<BR><BR> “宝莱坞”是不是印度舞？宝莱坞出品的印度舞，比传统的印度舞更加奔放、更加热情。融入了更多的欧美流行元素。不过你要欣赏宝莱坞风格的印度舞蹈通常只能是在电影里，而不是在印度的舞蹈表演中。<BR><BR> 向印度舞学习积极分子<BR><BR> 孙燕姿 代表作《神奇》。<BR><BR> 张信哲 代表作“2005张信哲环游世界红歌会”北京演唱会。阿哲一改温文尔雅的情歌王子形象，在舞台上大跳印度舞。</P>
